علاج رائحة الفم الكريهة

من منا لم يعاني من رائحة الفم الكريهة في يوم من الأيام الأمر الذي يتسبب في الكثير من الإزعاج ، ولكن لا داعي للقلق حيث أننا سنقدم لكم طرق فعالة في علاج رائحة الفم الكريهة .

علاج رائحة الفم الكريهة

لتقليل رائحة الفم الكريهة ، تجنب التجاويف وتقليل خطر الإصابة بأمراض اللثة ، من خلال ممارسة عادات جيدة لنظافة الفم باستمرار. 

لأسباب تتعلق بصحة الفم ، سيعمل طبيب الأسنان معك لمساعدتك على التحكم في الحالة بشكل أفضل. قد تشمل تدابير طب الأسنان:

• مضمضة للفم ومعجون الأسنان: إذا كانت رائحة الفم الكريهة ناتجة عن تراكم البكتيريا (البلاك) على الأسنان هنا يمكن استخدام غسول الفم دنتا كالم المميز بمكوناته من زيت القرنفل والنعناع وزيت الميرمية للحصول على رائحة فم زكية ومنعشة ، مع استخدام معجون أسنان به عامل مضاد للبكتيريا .
• علاج أمراض الأسنان: إذا كنت تعاني من أمراض اللثة يمكن أن تتسبب أمراض اللثة في انحسار الأسنان ، مما يؤدي إلى تكوين جيوب عميقة تمتلئ بالبكتيريا المسببة للرائحة الكريهة. في بعض الأحيان لا تتم إزالة هذه البكتيريا دون تنظيف متخصص، قد يوصي طبيب أسنانك أيضًا باستبدال الترميمات والحشوات التالفة ، والتي تعتبر أرضًا خصبة للبكتيريا.

نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة

هناك العديد من الطرق والنصائح التي قد تساعد في علاج رائحة الفم الكريهة ، إليك أهمها:

• تفريش اللسان:

على الرغم من أن استخدام فرشاة الأسنان لتنظيف الأسنان قد يبدو كافياً للوهلة الأولى ، إلا أن الفرشاة لا يمكنها الوصول إلى جميع أجزاء الفم ، مما يترك الجزء الأكبر من فمنا دون اعتناء.

عادة ما تكون الرائحة ناتجة عن تحلل جزيئات الطعام وبكتيريا الفم ، لذلك من المهم جدًا اتباع الأشياء التالية:

1. تفريش الأسنان.
2. استخدام الخيوط الطبية.
3. استخدم غسول الفم دنتا كالم .
4. افرك اللسان برفق للتخلص من أكبر عدد ممكن من البكتيريا.
5. تأكد من تنظيف الدعامات جيدًا قبل إعادتها إلى الفم ، إذا كان لديك جهاز تقويم الأسنان في الفم أو أي أجهزة أخرى.
6. يعد تنظيف اللسان إجراءً مهمًا لعلاج رائحة الفم الكريهة. إذا نظرت إلى اللسان تحت المجهر ، فهو يشبه الشعر على السجادة ، مع ملايين الألياف التي تلتقط جزيئات الطعام الصغيرة والبكتيريا.

• مضغ العلكة

اللعاب هو أفضل سلاح ضد رائحة الفم الكريهة ، لذا فإن جفاف الفم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل الرائحة ، حيث يساعد اللعاب على التخلص من رائحة الفم الكريهة عن طريق شطف جزيئات الطعام والبكتيريا ، ورائحة الفم الكريهة في الصباح لأن إفراز اللعاب أثناء النوم يقل ، ويسمح للجزيئات والروائح الكريهة بالبقاء لفترة أطول.

وهنا تصبح العلكة الخالية من السكر مفيدة ، فمضغها يحفز إفراز اللعاب ، وكلما زاد إفراز اللعاب في الفم قل عدد البكتيريا الموجودة فيه.

• تناول علكة بنكهة القرفة:

العلكة بنكهة القرفة قادرة على التخلص من رائحة الفم الكريهة على عكس النكهات الأخرى ، لأنه يبدو أن علكة القرفة تقلل من البكتيريا في الفم.

 المشكلة الوحيدة هي أن العلكة المحتوية على السكر ضارة بالأسنان ، لذا تأكد من مضغ علكة القرفة الخالية من السكر.

• شرب الماء:

مع التقدم في العمر ، تزداد احتمالية الإصابة بالجفاف، قد لا تلاحظ حتى أنك عطشان ، لذا اجعل شرب الماء عادة ، لأن الماء يساعد في الحفاظ على كمية صغيرة جدًا من البكتيريا في الفم.

طبعا شرب الماء له فوائد صحية عديدة ، وهو من أهم طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة.